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【ステッピングテスト】 スマホアプリ「Quality」を使ったステッピングテストの測定方法を動画で行っています。 ★　主要な手順 両足を肩幅ぐらいに開きます。 軽く膝を曲げます。 測定画面のステッピングテストを選択し、スタートボタンをタップします。 「準備してください」と音声が流れます。 「用意・スタート」の合図で5秒間に出来るだけ早くその場で足踏みをします（ステッピング） 。 ※両足の足踏の回数が記録となります。 ※ステッピングをする際，足をしっかりとあげないとカウントされないので注意してください。 株式会社デジタル・スタンダード　 公式サイト　http://www.digital-standard.com 【Quality】 アプリ公式サイト http://sports-quality.com/